Er du en av de snille som bærer for mye?
Du stiller opp. Du tar ansvar. Du bekymrer deg for andres reaksjoner. Og så sitter du igjen med tankekjør, uro og tom tank.
Du er den som husker andres bursdager. Som lytter når andre trenger å snakke. Som gir litt mer enn du har. Og når du endelig sier nei, kommer dårlig samvittighet snikende.
Når du har båret for mye for lenge, begynner kroppen å si ifra.
- Du tenker mye på hva andre mener
- Du våkner allerede stressa
- Du kjenner ansvar for at alle rundt deg skal ha det bra
- Du får dårlig samvittighet når du sier nei
- Hodet skrur seg ikke av, selv på natta
- Du blir sliten, men vet ikke helt hvorfor
Jeg vet hvordan det er
Jeg heter May Ruth. Jeg har selv kjent hvordan kroppen sier stopp når vi overhører oss selv for lenge.
Derfor jobber jeg ikke med raske løsninger eller mer press. Jeg deler verktøy jeg selv har brukt og fortsatt bruker når kroppen blir urolig, tankene spinner og jeg trenger å finne tilbake til meg selv.
30 minutter. Ingen forpliktelse. Ingen salgspitch. Bare en samtale om hva du trenger akkurat nå.
Du trenger ikke å slutte å være snill.
Snillheten din er en styrke. Den skal du beholde.
Det du trenger er å lære å være like god mot deg selv som du er mot andre. Å kjenne forskjellen på når du gir fra overskudd, og når du gir fra tom tank.
Det første steget er en samtale. Det er gratis, og det forplikter til ingenting.
